תזונה - מגזין לחיות בריא

כאבי בטן מלחץ נפשי: המדריך המלא בנושא מתח נפשי מתמשך

יש עלינו המון לחץ להצליח, להתפרנס, להיות טובים יותר כל הזמן. הלחץ הזה עלול להצבר ולגרום לכאבי בטן. כך תמתנו את הלחץ לחיים בריאים יותר

בין אם אתם מחליטים לפתוח בדיאטה נטולת גלוטן בעקבות מצבים בריאותיים או מתוך רצון לשפר את התזונה שלכם – התפריט שלכם עדיין יכול להיות עשיר, מגוון וטעים

טיפול בהפרעות קשב וריכוז ללא ריטלין קורץ ליותר ויותר אנשים שמחפשים טיפול עבור עצמם או עבור הילדים שלהם,

כל אחד יודע שארוחת בוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום, אבל מה עם הלילה? קבלו את כל הטיפים לארוחת ערב מזינה ובריאה

בשביל לאכול אוכל בריא, לא חייבים להישאר בבית ולאכול ירקות. מסעדת אמיליה ברמת גן מציגה מנות טריות, בריאות והכי חשוב – טעימות

לפעמים זה קורה אחרי ספורט, לפעמים בזמן ההריון ולפעמים זה יכול להקפיץ אותנו מכאבים באמצע הלילה… מה עושים כשיש התכווצות שרירים ברגליים? כל הטיפים כאן

שמירה על אורח חיים בריא לילדים מעניקה להם המון יתרונות. אספנו כמה מהם לכאן, וצירפנו טיפים שיהפכו את הסיפור הזה להרבה יותר קל

אוהבים שוקולד אבל נמנעים מסוכר ומרכיבים שאינם טובים לבריאות? המתכון הזה מסביר איך להכין שוקולד בריא בקלי-קלות

תמיד רצית לדעת איך להוריד חצ'קונים? אספנו בשבילך את כל מה שצריך לדעת על פצעי בגרות, ואיך מטפלים בהם